Khí công khác gì thể dục? Vì sao chỉ với một bộ động tác nhưng trị được phổ biến bệnh khác nhau?

Bệnh nào thuốc ấy, mỗi bệnh một đơn thuốc là nguyên tắc không cần nghĩ bàn lúc dùng trị liệu bằng y học, dù là Tây y hay Đông y. Trong khi chậm tiến độ mỗi môn khí công chỉ có 1 bộ động tác, đôi khi rất đơn giản, nhưng người tập lại mang thể khỏi được đa dạng cái bệnh khác nhau. Vậy bí ẩn nằm ở chỗ nào, theo tin tức khí công. Có thể tìm hiểu thêm khí công tại https://www.dkn.tv/

Bệnh nào thuốc ấy, mỗi bệnh một đơn thuốc là nguyên tắc không cần nghĩ bàn lúc dùng trị liệu bằng y học, dù là Tây y hay Đông y. Trong khi chậm tiến độ mỗi môn khí công chỉ có 1 bộ động tác, đôi khi rất đơn giản, nhưng người tập lại mang thể khỏi được đa dạng cái bệnh khác nhau. Vậy bí ẩn nằm ở chỗ nào?

Trong bối cảnh giao thương thế giới hóa, phổ thông người phương Tây có cơ hội xúc tiếp sở hữu tinh hoa văn hóa phương Đông, bao gồm cả khí công, yoga, thiền định… Bạn sẽ ko khó để bắt gặp những câu lạc bộ hay trọng tâm dạy khí công tại 1 tỉnh thành nào chậm tiến độ trên những quốc gia thuộc châu Âu hay Mỹ. Cũng nhờ ngừng thi côngĐây, một số nghiên cứu khoa học về khí công đã được tiến hành, giúp khẳng định công hiệu kỳ diệu của chúng đối mang sức khỏe con người, vén mở thêm những bí hiểm về phương pháp dưỡng sinh, tu luyện của người xưa.

Sự dị biệt giữa khí công và thể dục

sở hữu khá đa dạng người lầm lẫn giữa khí công và thể dục, cho rằng tập khí công cũng giống như thể dục, sở hữu di chuyển thìa là thấp cho sức khỏe. Họ lý luận kiểu như, tập môn nào cũng thế. Thực ra, sự khác biệt giữa khí công và thể dục là rất lớn to, từ bên ngoài cho đến nguyên lý và ý nghĩa sâu xa bên trong. Thậm chí ngay giữa những môn khí công với nhau cũng hoàn toàn khác biệt.

Khí công với phổ biến trường phái khác nhau, nhưng hình như Thái Cực Quyền và Pháp Luân Công là hai môn khí công được công chúng biết tới và theo tập phổ biến hơn cả trong thời đại bây giờ.

Thái Cực Quyền được Trương Tam Phong – vị Đạo sĩ nổi tiếng xuyên qua những triều đại Tống, Minh, Nguyên – sáng lập nên. Thân thế của ông hiện vẫn còn phổ quát bí ẩn, nhưng người ta cho rằng ông là người độc nhất vô nhị được vài vị hoàng đế sắm tới phong danh hiệu. Hoàng đế Minh Anh Tông phong cho ông danh hiệu là “Thông vi hiển hóa chân nhân”; Minh Hiến Tông phong cho ông danh hiệu là “Thao quang quẻ thượng chí chân tiên”; Minh Thế Tông phong tặng tước hiệu “Thanh hư nguyên diệu chân quân”. (Đạo gia tu Chân, nên những biệt hiệu này đều có 1 chữ “Chân”). Suốt triều đại nhà Minh, từ bậc đế vương đến bách tính, đạo rất đa dạng và được coi trọng, điều này không thể tách khỏi ảnh hưởng lớn lớn của Trương Tam Phong.

kể về Thái Cực Quyền, Trương Tam Phong đã từng viết, “Mỗi động tác đều nhẹ nhõm, thanh tú, dài dòng văn tự, liên miên vô tận. Cỗi rễ ở chân, phát ở đùi, chúa tể tại eo, hình tại ngón tay; trong khoảng chân, qua đùi, đến eo cần phải hoàn chỉnh nhất khí.”
Động tác của Thái Cực Quyền thoạt nhìn thì thấy mềm mại như múa, nhưng lại uy thế ko nói xiết. Mang một câu chuyện nhắc rằng, Trương Tam Phong Quan sát hạc và rắn đánh nhau. Hạc từ trên cây sà xuống đấu với rắn nằm khoanh tròn. Con rắn đang tĩnh chợt động, lánh né cực kỳ linh hoạt. Mang hiểu biết của mình về Đạo và môn phái Thiếu Lâm ngoại gia, Trương Tam Phong đã sáng tạo một môn võ mới dựa vào đạo lý “lấy tĩnh chế động, lấy nhu khắc cương”…

Tuy hiện tại có hàng triệu người trên thế giới theo tập Thái Cực Quyền, và họ vẫn thu được những lợi ích nhất quyết, nhưng những điều nguyên gốc tinh hoa nhất đã không còn. Rộng rãi người cho rằng, nội hàm của Thái Cực Quyền, đặc thù là bộ các hệ thống hết sức uyên thâm về tu luyện thân thể người đã ko được lưu giữ trọn vẹn.

Pháp Luân Công cũng là 1 môn khí công rất nức tiếng trong những năm vừa mới đây. Thực ra Pháp Luân Công là khí công tu luyện Phật gia sở hữu lịch sử rất xa xưa, nhưng chỉ được truyền phổ thông ra ngoài công chúng trong khoảng năm 1992. Cốt lõi của Pháp Luân công gồm có 1 bộ 5 bài động tác đơn giản và đề xuất thực hiện theo nguyên lý Chân – Thiện – Nhẫn trong cuộc sống hàng ngày. Hiệu quả bình phục sức khỏe của Pháp Luân Công ngạc nhiên tới mức chỉ trong 9 năm phổ truyền ra phố hội theo hình thức người truyền người, tâm truyền tâm, người ta đã Con số được khoảng 100 triệu người theo tập ngay tại Trung Quốc, nơi có tới hàng nghìn môn khí công khác nhau.

Nhìn vào các bài động tác của phổ thông môn khí công, người ta sẽ thấy chúng chủ yếu đều là chậm rãi nhẹ nhõm, ung dung, thậm chí có lúc còn là tĩnh chỉ hẳn lại (thiền định). Trong khi Đó những bài tập thể dục đa phần đều yêu cầu đi lại mạnh mẽ để gia tăng tuần hoàn máu, tăng cường đàm luận chất.

Khí công tăng cường trẻ hóa, thể dục xúc tiến lão hóa

buộc phải giữa khí công và thể dục là khác nhau, thành ra hiệu quả cũng hoàn toàn khác nhau. Các bài tập khí công có thể làm cho người ta hết bệnh, đạt được hiệu quả dưỡng sinh, và vượt xa hơn nữa là tiến nhập vào trạng thái tu luyện cơ thể, tích lũy vật chất năng lượng. Hiện giờ, đa dạng nghiên cứu đã kiểm chứng được rằng cơ thể những khí công sư có thể phát ra các vật chất như tia tử ngoại, hồng ngoại và phổ biến loại vật chất năng lượng khác cao hơn người thường hàng trăm đến hàng nghìn lần.

những người tập khí công với thể đạt tới hiện trạng thân thể hết bệnh, có cảm giác trẻ hơn so sở hữu tuổi. Khi mà chậm tiến độ, các người vận động đa dạng, đặc biệt là những vận động viên làm người ta mang cảm giác già hơn tuổi. Về trong khoảng thời gian dài, họ sở hữu thể tăng trưởng phổ biến chứng bệnh thoái hóa mau chóng hơn người thường nhật. Tập thể dục với thể nâng cao sức đề kháng đối có một số bệnh thường nhật như cảm cúm, nhức đầu… nhưng đối mang những bệnh khác, đặc biệt là các vấn đề nan y (tim mạch, tiểu tuyến đường, ung thư…) thì ko đem đến rộng rãi tác dụng. Thậm chí trong một số trường hợp bệnh lý còn phải rất thận trọng khi tập thể dục.
thuần tuý như môn chạy bộ, đây là môn dễ tập cho mọi người, ai cũng mang thể chạy được. Tuy nhiên, những chuyên gia về tim mạch lại khuyến cáo phải dè chừng sở hữu môn này vì nó có thể gây đột biến cho người bị bệnh tim mạch hoặc làm cho nặng hơn cho những người bị bệnh tê thấp. Không những thế ở những người chạy bộ vòng quanh năm xương của họ bị mòn dần do sự cọ sát giữa những khớp làm các đầu khớp xương bị mòn vẹt và gây nên tổn hại cho xương. Tương tự, tập thể dục đa dạng cũng với thể gây ra giận dữ phụ bất lợi cho thân thể.

Từ khóa: khi cong. Có thể tìm hiểu thêm khi cong tại https://www.dkn.tv/

Các học viên Pháp Luân Công ở Đài Trung tạ ân Sư phụ Lý vì đã ban cho họ một cuộc đời mới

Vào ngày đầu năm mới 2018, hàng trăm học viên Pháp Luân Công ở khu vực Đài Trung đã tổ chức biểu diễn các bài công pháp tập thể phía trước tòa thị chính.Biểu ngữ ở hàng đầu với dòng chữ: “Cung chúc Sư tôn năm mới vui vẻ!”

Sau khi luyện công tập thể, một số học viên tham dự đã chia sẻ những trải nghiêm của bản thân trong quá trình tu luyện Pháp Luân Công cũng như những lợi ích về cả tinh thần lẫn sức khỏe mà họ thụ ích được thông qua tu luyện.

Anh Lưu Ngọc Quế đã rưng rưng nước mắt cảm kích sự từ bi khổ độ của Sư phụ Lý Hồng Chí (nhà sáng lập Pháp Luân Công). Có thể tìm hiểu thêm Pháp Luân Công tại https://medium.com/@michaelpwalker724. Anh đã kể về cuộc đời mình cách đây 14 năm: “Tôi bệnh tật đầy mình, đâu đâu cũng có vấn đề: nào là tim, mắt rồi vai, cho đến hệ thống tiêu hóa. Tôi phải uống rất nhiều thuốc.” Anh Lưu cho biết thêm: “Tôi cũng là một người tính tình nóng nảy và thường hay xung đột cãi lộn với vợ mình.”

Anh Lưu Ngọc Quế cùng mẹ của mình, bà Lưu Hoàng Ngọc. Cả hai người đều được thân tâm thụ ích nhờ tu luyện Pháp Luân Công

Anh Lưu bắt đầu tu luyện Pháp Luân Công vào năm 2003. Một tuần sau đó, anh nhận thấy nhiều bệnh tật của mình đều biến mất không còn dấu vết. Từ đó, anh không còn cảm thấy mệt mỏi sau khi làm việc trong thời gian dài nữa.

Anh nói: “Tôi cảm thấy như thể mình có một thân thể mới và trong lòng tự nhủ sẽ mãi kiên định tu luyện Pháp Luân Công.”

“Tâm tính của tôi cũng chuyển biến rõ rệt. Mối quan hệ giữa tôi và vợ trở nên hòa thuận. Và mối quan hệ giữa tôi với mẹ vợ và những người hàng xóm xung quanh đều rất tốt. Họ cũng nói dường như tôi trở thành một người khác vậy.”

Người mẹ 80 tuổi của anh Lưu là bà Lưu Hoàng Ngọc cũng tham gia luyện công tập thể. Sau một vài tháng tu luyện, các loại bệnh tật của bà đều được chữa khỏi. Bà không cần phải uống thuốc nữa, dù trước đó nếu không dùng thuốc thì bà không thể ngủ được và cơ thể lúc nào cũng mệt mỏi.

Bà Lưu kể: “Tôi thường xuyên đau mỏi khắp người. Tôi thậm chí không đủ sức để đi bộ. Nhưng bây giờ, tôi có thể leo bốn dãy cầu thang mà không gặp bất kể vấn đề gì. Tôi đã tu luyện Pháp Luân Công được 11 năm. Tôi thực sự biết ơn Sư phụ Lý vì tất cả những gì Ngài đã làm cho tôi.”

Bà Lâm Ân Như bắt đầu tu luyện Pháp Luân Công từ ba năm trước. Bà đã không thể kìm được nước mắt và nghen ngào chia sẻ về những thụ ích mà Pháp Luân Công đã đem lại cho bà: “Ban đầu tôi chỉ muốn thử tập xem sao. Nhưng sau hai tháng, tôi nhận thấy rằng các vấn đề về dạ dày và mũi của tôi đều đã khỏi. Tôi cũng đã thay đổi cách nhìn nhận và thái độ của mình đối với những người xung quanh. Ở nơi làm việc, tôi không còn phàn nàn về người khác. Thay vào đó, tôi cố gắng cư xử tốt với tất cả mọi người.”

Bà Lâm Ân Như (đứng thứ hai từ bên trái) cùng các con gái, Cổ Nghi Câm (bên phải) và Cổ Chỉ Lăng (đứng thứ hai từ bên phải)

Con gái bà Lâm, Cổ Chỉ Lăng cũng chia sẻ những thay đổi tích cực của bản thân: “Giờ đây, tôi có thể đối đãi với mọi thứ xung quanh bằng một tâm thái ôn hòa”. “Trước đây, tôi thường ôm giữ tâm đối kháng đối với mọi vấn đề, nhưng bây giờ khi xảy ra xung đột, trước tiên tôi sẽ bình tâm lại và hướng nội tìm những thiếu sót của chính bản thân mình.”

Cô nói thêm: “Trước đây, tôi luôn khăng khăng khẳng định ý kiến của bản thân mình và muốn các đồng nghiệp phải làm theo ý mình. Nhưng bây giờ, tôi biết lắng nghe người khác và không chấp trước vào bản thân mình nữa. Khi tôi buông bỏ được tự ngã, những người xung quanh tôi cũng trở nên thân thiện hơn.”

Cuối cùng, cô kết luận: “Tôi cảm thấy bản thân mình thật may mắn vì đã tìm được chân lý của cuộc đời.”

Chị gái cô là Cổ Nghi Câm, mới bắt đầu tu luyện được bốn tháng. Cô cũng tin rằng Pháp Luân Đại Pháp đã khiến tâm tính cô thay đổi: “Trước đây, nếu có ai đó mắng nhiếc tôi, tôi thường sẽ đáp trả lại họ. Nhưng bây giờ, tôi sẽ hướng nội và tìm thiếu sót ở bản thân mình.”

Tất cả những học viên này đều có một cảm thụ giống nhau: họ đều tiếc nuối là đã không thể bắt đầu tu luyện sớm hơn.

Từ khóa: Phap Luan Cong. Có thể tìm hiểu thêm Phap Luan Cong tại https://medium.com/@michaelpwalker724

          

Điều Gì Mới Là Hình Mẫu Giúp “Tam Quốc Diễn Nghĩa” Khắc Sâu Vào Lòng Người

Trung Quốc có hầu hết tiểu thuyết lịch sử, thậm chí với người đề cập còn diễn tả rằng "mênh mông như biển cả". Nhưng cho đến nay, ko mang bộ tiểu thuyết nào ăn sâu vào lòng http://chanhkien.org người giống như "Tam Quốc Diễn Nghĩa". Người Trung Quốc từ trẻ tới già, từ người có trình độ học vấn cao đến phải chăng, người nào ai cũng biết tới bộ tiểu thuyết này.



Vậy chủ đề của "Tam Quốc Diễn Nghĩa" là gì? vì sao lại được phổ quát người, phổ biến đời lưu truyền nhau như vậy? người già Trung Quốc ngày xưa thường hay ngồi và lấy "Tam Quốc Diễn Nghĩa" ra trao đổi, khen ngợi tình anh em kết nghĩa của "Lưu – Quan – Trương" (Lưu Bị – Quan Vũ – Trương Phi).

Điều gì khiến cho "Tam Quốc Diễn Nghĩa" trường tồn?

Vậy chung cuộc "Tam Quốc Diễn Nghĩa" vì điều gì mà được lưu truyền trong khoảng thời đại này qua thời đại khác lâu như vậy? đời nào chỉ vẻn vẹn là vì các cuộc "đấu trí, so dũng" thôi sao? Hay là vì điều gì thâm hậu ẩn giấu bên trong tác phẩm này?

Kỳ thực, tác nhái La Quán Trung đã đề cập rõ chủ đề của tác phẩm. Chính là sử dụng lịch sử của ba quốc gia để diễn giải về chữ "nghĩa" của con người làm chủ đề chính.

những người có một chút am tường về văn hóa truyền thống đều biết, tư tưởng cốt yếu của Nho gia xuyên suốt hơn hai.000 năm chính là "Nhân, Nghĩa, Lễ, Trí, Tín". Trong Đó, "Nghĩa" đứng ở vị trí thứ 2, xếp trước "Lễ, Trí, Tín" và ngay sau chữ "Nhân".

Bởi vì "Nhân" là dòng cảnh giới thuần thiện, thiện đến đỉnh điểm. Xưa nay, các triều đại với thể đạt đến được cảnh giới này khôn xiết ít ỏi, không sở hữu mấy. Khổng Tử lúc về già mới thực sự hiểu rõ được nội hàm của chữ "Nhân". Còn "Nghĩa", "Lễ", "Trí", "Tín" là một mẫu nguyên tắc khiến cho người, thì con người lại càng tiện dụng bỏ qua mà rời xa. Đây cũng chính là lý do mà đa phần các triều đại trong lịch sử đều chỉ trao đổi về "Nghĩa", "Lễ", "Trí", "Tín".

"Tam Quốc Diễn Nghĩa" là duyệt chính trị, quân sự, và sự kết duyên giữa ba nước Ngụy, Thục, Ngô để diễn giải sâu hơn về chữ "Nghĩa".

Quan Vũ vứt bỏ ân oán cá nhân, thậm chí là ích lợi quốc gia. Tào túa tha mạng cho ông một lần, suốt đời ông không quên. không phải vì vàng bạc, địa vị mà Tào tháo không nhớ tiếc lời mời ông, thứ mà Quan Vũ xem trọng là tình cảm thực sự Tào dỡ dành cho ông. bởi vậy, trên đường Hoa Dung năm đó, nếu cần, ông có thể chết theo quân lệnh để giữ trọng chữ Nghĩa của mình. Quan Vũ đã đem nội hàm của chữ "Nghĩa" suy diễn tới cực hạn.

mang thể nhắc, "Tam Quốc Diễn Nghĩa" sở dĩ với thể trường tồn mãi trong lịch sử, trường hưng vượng ko suy chính là bởi vì chủ đề chữ "Nghĩa" cao thượng này.

"Trí, mưu" ở sau chữ "Nghĩa"

Người hiện đại chúng ta, đặc trưng là người Trung Quốc đại lục, chú trọng chính là mưu kế của thời Tam Quốc. Thậm chí họ đem cả mưu kế này vận dụng ở chốn quan trường, thương trường và cả tình trường. Họ ko phải cảm nhận được nội hàm của chữ "Nghĩa". Điều này thực sự là đáng tiếc, chính là "bỏ gốc lấy ngọn", ko phân biệt được đâu là chính yếu, đâu là thứ yếu!

Kỳ thực, dưới ngòi bút của La Quán Trung, "Trí và mưu" là phạm trù nằm trong "Nghĩa", "Nghĩa" bao hàm cả "Trí và mưu". Con người trước hết phải với "Nghĩa" sau Đó mới với "Trí và mưu".

trước nhất phải sở hữu 1 Gia Cát Lượng "cúc cung tận tụy tới chết mới thôi" rồi sau mới mang 1 Gia Cát Lượng mưu trí. nói phương pháp khác, giả dụ như thường gặp được minh quân "trung nhân ái quốc", Gia Cát Lượng thà rằng chết già ở lều cỏ chứ không nguyện ý đặt chân vào chốn quan trường hỗn loàn. Đây chính là điểm đáng quý của Gia Cát Lượng. đồng thời cũng chính là điểm mà người đương đại coi trọng mưu kế, bỏ qua đạo đức lễ nghĩa truyền thống không hiểu được.

mang người thậm chí kể, Gia Cát Lượng ví như theo Tào dỡ thì đã sớm giúp Tào tháo hoàn tất việc hợp nhất dương thế. Người "trọng lợi danh, khinh nghĩa" sao sở hữu thể hiểu được chọn lọc này của ông? nếu như "Tam Quốc Diễn Nghĩa" chỉ đơn thuần là biểu đạt mưu mẹo sách lược thì đích thực sẽ rất nông cạn, chỉ có thể được xem là một bộ tiểu thuyết binh pháp mà thôi.

Kỳ thực, "Tam Quốc Diễn Nghĩa" là xuyên suốt nội hàm cao siêu của tiêu chuẩn đạo đức, luân lý truyền thống. Nó vượt xa khỏi phạm trù như lời đề cập "từ trên xuống dưới đều là tranh đoạt lợi" của Mạnh Tử. Nó là một dòng cảnh giới vô tư, không vị lợi và được gọi là "Nghĩa".

"Tam Quốc Diễn Nghĩa" ngoài chủ đề diễn giải về chữ "Nghĩa" ra còn với đạo lý "Nhân quả báo ứng", "Thuận theo tự nhiên", "Người tính ko bằng trời tính".

Xét 1 bí quyết tột cùng, thì lịch sử truyền thống không hề dạy con người ta lường gạt, càng không phải là dạy người ta mưu tính như thế nào, mà chính là dạy người ta cách để phát triển thành một người phải chăng, được mọi người tôn kính. Bởi vì nắm chắc được điểm này bởi thế "Tam Quốc Diễn Nghĩa" mới với thể "trường hưng thịnh không suy", đi sâu vào lòng người và được lưu truyền qua phổ quát thời đại như vậy.

Từ khóa: tam quoc dien nghia.